宝宝睡觉出汗是正常的生理现象之一，它是身体自我调节的结果。当宝宝体温过高时，身体会自动启动散热机制，出汗是其中一种散热方式。此时不需要太过担心，只要注意给宝宝补水即可。
在热天气或者宝宝运动大量出汗的时候，适量地给宝宝饮水是非常必要的。因为出汗会消耗宝宝的体液，如果不及时补充水分，会让宝宝身体出现失水的状态，引发身体不适和其他健康问题。
当宝宝在睡觉中出现出汗的情况时，建议家长观察宝宝的情况，如果宝宝仍呈现好转趋势，神情安然，就可以喝适量的水缓解疲劳，补充水分。若宝宝汗液过多，应注意补充电解质饮料或口服补液盐，否则不易排出体外，引起脱水，甚至引起脱盐等严重的健康问题。
需要注意的是，不同年龄阶段的宝宝对饮水量的需求是不同的，一般来说，每日150-200毫升的饮水量是必要的，而送奶量应该是根据宝宝所需要的营养成分和年龄阶段来确定的。对于需要哺乳的宝宝，在母乳或奶粉喂养过程中，饮食中已经含有足够的水分和营养，不需要额外的水分。
总之，宝宝睡觉出汗需要给予适当关注，在宝宝出汗较多的时候可以适量喝水，但喝水的量和时间要适度控制，母乳或者配方奶的普通喂养方式中，已经包含了宝宝所需要的营养和水分，无需过多考虑。除此之外，家长更要做好听从医生的指导，做到日常生活和保健的细节规范，让宝宝有良好的健康状态和环境。
