胎心率是指胎儿在子宫内心脏搏动的次数，它是反映胎儿健康状态的重要指标之一。正常情况下，胎儿的心率应该在每分钟110~160次之间。但如果发现胎心率比较慢，那么就需要及时采取措施了。
一、了解临床表现
1、胎儿心率慢，且持续时间较短，常常是孕妇在休息不够或是体力消耗过度的情况下出现，如果孕妇休息或换个姿势，也许不久就可以恢复正常。
2、胎儿心率慢的情况比较长，超过5分钟或以上，或者出现伴随异常的情况，如胎动减少或没有等，就要引起重视了。
二、引起胎儿心率慢的原因
1、孕妇不适或营养不足：孕妇如果经常感到身体不适，或饮食不当，就可能导致胎儿心率慢。
2、孕妇的身体工作负荷过大：孕妇如果过度劳累，如搬运重物，久坐久站，也可能导致胎儿心率慢。
3、孕妇压力过大：由于身体的生理机能发生变化，孕妇情绪、心情难免受到影响，而一旦情绪波动过大，就可能影响胎儿的生长发育。
4、胎儿先天性心脏病：胎儿心脏病是一种先天性心脏发育异常的疾病，如果出现心脏先天性畸形的胎儿，胎心率会相对比较慢。
三、对策
1、减轻孕妇的工作负荷：如果孕妇经常需要工作的话，建议她减少工作强度，多休息，以防止过度劳累。
2、注意饮食健康： 孕妇的饮食健康对胎儿生长发育有直接的影响，因此孕妇应该注意平衡饮食，多摄入富含营养的食物和碱性食物。
3、心理疏导： 孕妇处在生产的阶段，特别容易产生焦虑、恐惧、紧张等负面情绪，这些情绪一旦出现，就会影响未出生的胎儿，因此孕妇应该积极疏导自己的心理，保持愉悦、乐观的心态。
4、及时就诊： 如果孕妇发现自己的胎儿心率慢，建议她及时就诊，引导孕妇了解胎儿的情况，给予必要的医疗措施和治疗方法，尽可能的保证胎儿的健康。
