当一岁宝宝发生发烧时，这意味着他们的身体正在与某种感染或疾病作斗争。在这个时候，宝宝的身体处于高温下，需要大量的汗水来帮助散发热量和保持体温。因此，帮助宝宝出汗是很重要的。以下是几种方法：
1.给宝宝换衣服：当宝宝发烧时，穿着过厚的衣服会使他们更加不适，所以要换上透气及舒适的衣服，帮助宝宝出汗。同时，注意不要让宝宝着凉。
2.温水擦身：温水擦身可以帮助宝宝散发热量，出汗。可以使用微湿的毛巾轻轻擦拭宝宝的额头、手脚心、腋下和背部等部位。这样不仅可以帮助宝宝退烧，还可以缓解宝宝的身体不适感。
3.喂水：宝宝发烧时，身体会失去大量的水分。因此，及时喂宝宝水，可以帮助他们保持水分，促进出汗。
4.注意室内空气流通：保持房间内空气流通，可以让宝宝更容易出汗。可以打开窗户或使用空气循环器来帮助改善室内空气质量。
5.用盐水敷：用盐水浸泡湿毛巾，轻轻擦拭宝宝的脸部、手脚心等部位。盐水具有收敛作用，可以减少通透性，维护血管里的水分，起到止汗的作用，帮助宝宝散热。
总之，当一岁宝宝发烧时，我们应该密切关注他们的身体状况，并采取适当的措施帮助他们散发热量和出汗。如果情况严重，需要及时就医。
