测胎心率是判断胎儿健康状况的重要方式之一，一般情况下胎心率的正常范围是每分钟110-160次，胎心率高于或低于这个范围都有可能意味着胎儿出现了异常情况。
自己测胎心率正常，代表着胎儿的心跳频率在正常范围之内，这通常是一个良好的信号，表明胎儿的发育处于正常状态。胎心率在妊娠期中是一个重要的健康指标，如果存在过程中胎心率异常的情况，需要及时进行处理。通常每个孕妇每天都应该检测胎儿的胎心率2-3次，以确定胎儿的健康状态。
另外，自己测胎心率还有助于建立孕妇和胎儿之间的联系，尤其是对于那些希望更多地参与胎儿发育过程的母亲来说。通过自己测胎心率，母亲可以在孕期感受到与胎儿的亲密接触，从而更好地了解胎儿状况，提高孕期生活的乐趣。
总之，自己测胎心率正常代表着胎儿的心跳频率在正常范围之内，表示胎儿发育状况正常。此外，孕妇自己测胎心率还可以加强母亲和胎儿之间的联系，提高孕期生活的质量。但是，如果发现胎心率异常，应该及时就医，由医生进行进一步检查和处理。
