宝宝在出生后，很多家长都会关心孩子的睡眠问题，尤其是夜觉能够持续多久是一个比较普遍的问题。其实，婴儿每天需要睡眠的时间根据年龄不同而有所不同，一般来说，0-3个月宝宝每天需睡眠16-17个小时，其中夜觉时间一次可达6个小时；3-6个月宝宝每天需要睡眠14-15个小时，其中夜觉时间一次可达8个小时左右；6-12个月宝宝每天需要睡眠12-14小时，其中夜觉时间一次可达8-10个小时。
值得注意的是，每个宝宝的睡眠状况都不相同，有的宝宝四个小时就会醒来，而有的宝宝会连续睡眠6个小时以上。这与宝宝的身体状况、环境、抚养方式等都有关系。同时也要注意，宝宝睡眠时间的分配并非全部在夜觉中，还包括日间的午睡时间，因此夜觉时间可能比白天短。
经验之谈，夜觉时间过短对于宝宝的发育成长有着不良的影响。睡眠不足可能会导致宝宝的奶量不足，情绪不佳，体重增长缓缓等问题。因此，家长应该根据宝宝的实际情况进行睡眠时间的调整，包括创造良好的睡眠环境，调整宝宝的睡眠时间与饮食习惯，以保障宝宝的健康成长。
