在一岁多的宝宝阶段，他们的饮食需求量和类型都有所变化，需要提供足够的营养来支持他们的生长和发育。其中，钙和维生素D是最为重要的两种营养素，可促进宝宝的骨骼发育和强化免疫力。对于这个问题，具体需要了解以下几点：
1. AD和钙的作用
AD定量提供维生素A和D，而钙则是构建骨骼的基础。维生素A有助于宝宝的视力和免疫系统，而维生素D是一种让钙吸收到宝宝的骨骼中的维生素。
2. 宝宝吃什么能摄入AD和钙
营养丰富、口感的汤粥、米粉、糊糊、小面团、肉类、蔬菜和水果等都是宝宝日常的饮食来源，也是摄入AD和钙的主要途径。
3. 是否需要补钙和AD
一般情况下，宝宝在开始添加辅食后即可逐渐适应饮食、摄入拥有足够的营养物质，因此在保证维生素和钙的足量摄取下没有必要再进行额外的补充了。当然，如果有特殊状况，如宝宝出现对某些物质的吸收障碍、食欲不振或者进食习惯不良等情况，家长可以根据情况进行适当的营养补充。
总之，一岁多的宝宝是在快速发育期，为其提供均衡饮食便是最好、最补充的方法。家长在宝宝饮食上尽量营养健康、丰富多样、饮食习惯平衡，适时进行适当调整，就更可以让宝宝养成良好的饮食习惯，更好的呵护他们的健康。
