缺氧在胎儿发育过程中可能会导致多种问题，如智力发育迟缓、出生缺陷等等。因此，预防胎儿不缺氧非常重要。以下是预防胎儿不缺氧的一些方法：
1. 饮食要科学：孕妇应该注意健康饮食，吃一些富含营养素和维生素的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷类食物，还应该增加蛋白质和铁质的摄入。
2. 科学锻炼：虽说孕妇应该保持适当的运动量，但是一些强度过大的运动可能会导致缺氧，孕期锻炼应在医生的建议下进行。
3. 避免吸烟和酗酒：吸烟和酗酒极有可能导致孕妇缺氧，严重损害胎儿健康，应该戒烟戒酒。
4. 睡眠足够：孕妇需要充足的睡眠，睡眠不足容易导致孕妇缺氧，影响胎儿健康。
5. 注意环境：如果孕妇工作环境的异味、污染较大，应该及时改善。另外，孕妇也应该避免走路时长时间暴露在雾霾中。
6. 定期产检：产检是孕妇和胎儿健康的最好保障，孕妇应该定期前往医院产检，及时发现并解决问题。
总之，孕妇应该多加关注自己的健康，采取预防措施，降低可能对胎儿造成影响的风险。同时，孕妇还应该遵循医生的指导，合理安排生活和工作，保障自己和宝宝的健康。
