鱼肝油是一种富含维生素A、D和omega-3脂肪酸的营养补充剂。这些成分对于婴儿的成长和健康起着重要作用。尤其是在寒冷的冬季，宝宝容易缺乏阳光和维生素D，所以宝宝吃鱼肝油可以起到很好的补充作用。
那么，宝宝吃鱼肝油还需要额外的钙吗？答案是肯定的。虽然鱼肝油含有有益的营养成分，但它并不包括钙。钙是宝宝身体中最重要的矿物质之一，对于正常发育和骨骼健康至关重要。
建议宝宝每天从食物中获得足够的钙，从而确保健康成长。哺乳妈妈可以通过摄入高钙的食品来为宝宝提供足够的钙。同时，宝宝也可以通过食物摄入获得足够的钙。
以下是一些钙含量较高的食品：
1. 奶类和奶制品（如酸奶和芝士）
2. 青菜（如菠菜和羽衣甘蓝）
3. 豆类和豆制品（如豆腐和黄豆）
4. 海产品（如海带和鲍鱼）
如果宝宝的食物摄入量不足以达到日常所需的钙，那么孩子的骨骼发育可能会受到影响。这时，就需要通过钙制剂或营养补充剂来保证宝宝获得足够的钙。
总之，宝宝吃鱼肝油可以帮助提高其免疫力和抵抗力，但应该注意，鱼肝油并不包含钙。因此，我们需要给宝宝提供富含钙的食物，从而确保宝宝在成长过程中获得足够的钙。
