宝宝手脚凉头出汗是常见的状况，但是许多妈咪却非常担心。那么，宝宝手脚凉头出汗是什么原因呢？应该如何应对呢？
首先，手脚凉是一般的生理现象。宝宝的身体比较小，肢体相对比较长，加上皮肤薄，就会让手脚容易凉。手脚部位是人体体表最远离心脏的部位，因此在保暖上，这两个部位要多注意，要保持温暖和通风，避免穿得过紧或是过厚，影响血液循环。
其次，头部出汗是因为宝宝的汗腺数量非常多，所以最容易出汗的部位就是头部。加上头发多，也容易造成汗液堵塞的情况。因此，在夏天，一定要给宝宝戴帽子，要保持清洁干爽，避免长时间潮湿。
如果宝宝的手脚细胞暴露在空气中时间很短，比如在夏天高温的时候，空气中的水分很快被风吹干，手脚部位就从而出现头出汗。这个情况比较普遍，特别在室内空调房间中，手脚一件凉，而头部出汗，很正常的现象。
如果宝宝一直出汗或者手脚凉对照常态有所增加的话，则要引起我们的注意。平时在宝宝的喂养方面，我们可以给宝宝喝温水，多给宝宝加维生素，药品等，让宝宝身体强壮贯彻。同时，我们还要注意宝宝的睡眠环境，尽量保持房间的空气流通和湿度适宜，这样就使手脚暖和，头部也减轻出汗的情况。
如果发现宝宝手脚特别凉，头发热，脸部颜色发青或皮肤变成紫色，这就可能是心脏或呼吸系统的问题，建议家长带宝宝到医院及时查看治疗。
总之，手脚凉头出汗是比较普遍的现象，如长期出现，出汗过多，影响宝宝心情，甚至影响宝宝的生长发育等情况，建议家长及时带宝宝到医院进行检查。给宝宝保持一个良好的生活环境，增强身体免疫力，这是预防手脚凉头出汗的最有效的方法。
