呛奶发烧时，对饮食有一定的要求，应选择清淡易消化、有营养、富含维生素的食物。以下是一些适宜的食物：
1. 清粥小菜：白粥、鸡蛋羹、鲜虾仁、鸭肉片等，这些食物都是以清淡为主，有助于消化和吸收。
2. 水果蔬菜：发烧后容易出现口腔溃疡，此时应多食用含有维生素C的水果蔬菜，如苹果、橙子、柠檬、柚子、番茄等，有助于增强免疫力，促进口腔黏膜修复。
3. 清淡蛋白质：如鸡蛋白、鱼肉、豆腐等，营养价值高，对身体有益。
4. 汤水煮粥：如鸡汤、牛肉汤、鱼汤等，可食用少量，有助于加强身体免疫力。
5. 姜糖水：适当饮用姜糖水可以起到驱散寒气的作用，促进汗液排出，有助于加快身体恢复。
需要注意的是，呛奶发烧期间应避免食用过于油腻、辛辣、难以消化的食物，以免引起胃肠不适，加重病情。同时，要多注意休息，保持良好的睡眠，加强锻炼不能过于剧烈。如果病情持续不改善，应及时就医。
