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一岁半的宝宝维生素d吃多少?

2024-04-26 10:42:16 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1836浏览

对于一岁半的宝宝来说,饮食中摄入足够的维生素D已经无法满足其生长和发育的需要,因此需要进行额外的补充。那么,一岁半的宝宝维生素D应该吃多少呢?

一岁半的宝宝,每天应该摄入600IU的维生素D,这是基本的需要量。如果宝宝没有得到足够的太阳光照射,这个摄入量就需要进一步增加。根据美国儿科学会的指南,如果宝宝每天得到足够的太阳光照射,那么维生素D的补充量应该是400IU/天。但是,如果宝宝很少在户外活动,或者家庭住在阳光较少的地区,那么建议增加维生素D的补充量,到达800IU/天。

需要注意的是,在给宝宝补充维生素D时,应该选择经过认证的维生素D产品,如儿童维生素D口服液,以确保宝宝能够得到足够的维生素D和其他必要的营养物质,同时不会出现副作用或过量的情况。

总之,一岁半的宝宝每天应该摄入不少于600IU的维生素D,视情况而定可以适当增加补充量,同时要注意选择合适的产品,保证宝宝健康成长。

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