莲蓬水是一种利于身体健康的自然汁液，它具有去胎毒、美容养颜等功效。莲蓬水可以通过帮助人体排出毒素，改善消化系统，减少毒素的积聚，达到有效去胎毒的效果，从而促进身体健康和养颜美容。
莲蓬水的使用非常简单，这里简单介绍一下具体步骤：
1. 准备莲蓬：选用新鲜的莲蓬，切开外皮，去除内部的莲蓬籽和青色削。
2. 加水制作：将莲蓬切成小块，加入适量的水中，高压锅煮煮20分钟左右（可以根据个人口味适量添加蜂蜜或冰糖）
3. 过滤处理：将莲蓬水倒入滤网，去除渣渣，得到一杯干净清澈的莲蓬水。
4. 饮用方法：莲蓬水可以随时饮用，但建议在饭前或睡前1小时内饮用，一日3次左右，每次饮用150毫升即可。
需要注意的是，由于莲蓬具有滋补作用，老年人和孕妇在饮用时要注意适量。同时，如果感觉身体不适，建议停止饮用，咨询医生后再决定是否继续饮用。
总之，莲蓬水是一种非常适合现代人的健康饮料，它有益于身体健康，促进新陈代谢。如果你想要去胎毒、美容养颜，就不妨尝试一下莲蓬水，让身体更加健康美丽。
