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1岁多宝宝能天天补钙吗?

2024-02-26 07:42:03 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1424浏览

一岁多的宝宝正处于生长发育的重要时期,骨骼和牙齿的发育需要充足的营养和钙元素的支持。因此,许多家长认为,应该每天给宝宝进行钙的补充。然而,每天都应该给宝宝补钙吗?答案是否定的。以下是原因:

首先,如果宝宝的日常饮食中已经摄入了足够的钙,那么再进行钙的补充,反而会超过宝宝的身体所需,导致钙过多的现象。这会给孩子的肝脏,肾脏等器官带来负担,甚至有可能增加出现肾结石等相关问题的风险。

其次,如果宝宝进食的有机钙和无机钙过多,不易吸收。宝宝体内缺钙和过多钙的问题都可能会引发腹泻,肠胃不适,影响食欲等问题。

须知,家长应该注重出食钙的摄入量。常见食品如牛奶,酸奶,豆腐,海参以及各种青菜都是富含钙的食品。而带有添加剂的面包,糕点等则不建议给宝宝大量食用。在宝宝食量不足或者饮食习惯等方面存在问题时,家长可以选用一些有钙的维生素片,鱼油等保健品进行适量的补充。

综上所述,宝宝的钙的补充,要以合理为基础,不能过度。家长应该关注宝宝平时的日常饮食让孩子学会多食富含钙的食品,而不是盲目进行钙的补充,保证孩子的健康与成长。

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