胎儿畸形是指胎儿在发育过程中出现的形态、结构和功能异常。胎儿畸形的产生原因很多，包括遗传因素、环境因素、母体营养状况、药物、病毒感染等诸多因素。避免胎儿畸形，需要从多个方面进行预防和控制。
1. 孕前检查
孕前检查可以了解患病的风险和身体状况，避免患有遗传病或者先天性畸形的父母怀孕，减少胎儿患病的风险。孕前检查还可以检测母体是否患有乙肝、艾滋病、巨细胞病毒等疾病，及时对这些疾病进行治疗。
2. 妊娠初期保健
妊娠初期是胎儿器官系统形成和发育的重要时期，应该注意育儿保健，保证母体发育和营养的要求，以减少发生畸形的危险。同时应注意不要暴露于放射线、有害化学物质和猛烈的运动等对胎儿危险的环境和行为中。
3. 控制药物和毒品使用
在孕期，药物和毒品的使用会对胎儿产生不良影响，尤其是在妊娠前3个月，要避免使用一切药物和毒品，如抗生素、抗癌药物等。如果确实需要必须服用药物，请咨询医生并严格按照医嘱使用。
4. 避免感染
病毒感染可能导致胎儿畸形，特别是风疹病毒感染。因此，在孕期要特别注意避免感染疾病，如保持室内通风，勤洗手，避免人群聚集场所等。
5. 母体营养和健康状况
健康的母体和良好的营养状况对胎儿健康发育非常重要。因此孕妇应该均衡饮食，多吃新鲜、富含营养的食物，如海鱼、水果、蔬菜等。同时要保持好心情，远离压力和焦虑。
总之，避免胎儿畸形要从孕前开始，通过科学合理的饮食、药物、心情等方面的控制，减少胎儿发生畸形的危险。同时，科学的产前检查和产科医生的医学指导也是必不可少的。
