婴儿的睡眠对于他们的身体和心理健康都至关重要。因此，在保证安全的前提下，正确的睡眠位置和方式也非常重要。那么，婴儿要包着睡吗？
在过去，人们认为将婴儿包裹紧实是有益的，因为这可以让他们感觉更安全。但是，现在的医学研究表明，这种做法可能会对婴儿的健康造成负面影响。
首先，将婴儿包着睡可能会影响他们的体温调节。在包裹着的襁褓中，婴儿很容易过热，从而可能增加发生猝死综合征的风险。此外，那些被包绑着的婴儿容易感到焦虑和不适，这也不利于健康的睡眠。
所以，现在的医生和专家的建议是：在室温稳定的情况下，让婴儿睡在被子和垫子之间的安全的床上。最好选择一些宽松的睡衣来包扎婴儿，这样就可以让他们感觉到安全，同时又能够保持宜人的体温。另外，父母还应该确保婴儿睡觉的环境安静舒适，避免突发的噪音和刺激。同时经常与婴儿互动，改善他们的睡眠质量。
综合来看，婴儿要包着睡并不是必须的，而是需要遵循一些健康的睡眠习惯和环境。如果父母能够正确的照顾婴儿的睡眠，就可以帮助他们正常成长，并从根本上保障他们的健康。
