一月龄的宝宝是人生的一个特殊时期，因为这个时候宝宝仍然处于适应生活和环境的过程中，而这包括适应他们的食物以及吃奶的方式。当一个一月龄的宝宝总呛奶时，这是非常常见的现象，通常情况下不必过分担心，但是也需要了解一下这是为什么。
第一，一月龄的宝宝因为消化系统的不完善，所以很容易呛奶。因为其消化系统的肠胃道还没有完全发展，致使宝宝的吞咽协调性还不够，呛奶的情况会时常发生，这是通过发生一些小幅度呕吐来自我净化的过程。这种情况可以通过抱姿、排气，或者是拍嗝来帮助缓解呛奶。
第二，宝宝的吃奶姿态和母亲的哺乳姿态不够正确或者不够协调也可能引起宝宝呛奶。这种情况下，母亲可能需要调整自己的哺乳姿态，通常来说，母亲应该尽量保持坐姿舒适，将宝宝抱过来，对着乳头以正确的吸吮姿态给予母乳喂养，这样是有帮助的。
第三，一些宝宝出生时就处于口咽部异常高敏感状态，导致轻轻的刺激都会引起呛奶，这个时候妈妈需要让婴儿医师进行检查，看看是否宝宝有其他问题。同时，如果宝宝经常呛奶，也需要及时咨询医生，以免对宝宝的健康造成影响。
最后，需要提醒妈妈们，尽量避免在宝宝吃奶时干扰宝宝，这样会使得宝宝比较兴奋，加剧了呛奶的情况。同时，妈妈们还应该尽量保证宝宝的吃奶环境，降低宝宝的情绪波动，使得宝宝的消化吸收更顺畅。
