怀孕后期，孕妇需要注意饮食的营养搭配，以保证胎儿的健康成长，同时还需要注意饮食的数量和质量，以保持孕妇的身体健康。下面介绍一些能够帮助提高胎心率的食物。
1. 含钙高的食物：钙是胎儿重要的骨骼和牙齿发育的原材料，营养不足容易导致胎儿的生长发育不良。因此，孕妇需要摄入含量丰富的钙质食物，如牛奶、酸奶、豆腐、奶酪、小鱼干等。
2. 富含胶原蛋白的食品：胶原蛋白是一种重要的蛋白质，是人体构成皮肤、骨骼、肌肉、牙齿等组织的原材料，孕妇需要增加摄入量以保证胎儿的健康成长。食物有猪脚、猪皮、骨头汤等。
3. 含铁高的食物：铁质是胎儿大脑和神经系统成长的必需物质，孕妇应该补充铁质以避免贫血。富含铁质的食物有肝、红肉、蛋黄、菠菜等。
4. 蜂蜜：蜂蜜是一种营养丰富的天然食品，含有糖、维生素、矿物质和蛋白质等多种物质，具有提高胎心率的作用。孕妇可以适量食用蜂蜜，但是要注意不能过量。
5. 海带：海带含有丰富的碘质，可以促进甲状腺素的分泌，提高胎心率。孕妇每天食用适量的海带能够促进胎儿的生长发育。
孕妇在选择食物时要注意避免过度饮食，以免导致孕妇体重增加过快，影响孕期健康。同时，孕妇还应该避免食用含有色素、添加剂、防腐剂等化学物质的食品，以保障胎儿的健康成长。
