对于8个月大的宝宝来说，维生素AD是非常必要的。AD维生素是一种脂溶性维生素，它在人体内可以抵抗疾病，增强免疫力，促进钙质的吸收等等。 但是，它的过量摄入也会对宝宝的身体健康产生负面影响。所以，父母需要注意如何正确给宝宝食用维生素AD。
1.确认宝宝需要服用维生素AD： 通常情况下，从宝宝出生到一岁，主要依靠母乳或人工配方奶来满足宝宝的需求。如果你是通过母乳喂养宝宝的话，宝宝在母乳中会获得足够的维生素AD。在一岁之前，宝宝并不需要额外补充。但如果宝宝仅仅是接受人工喂养，建议在儿科医师的指导下添加维生素AD。
2.确保正确的剂量： 宝宝需要的维生素AD剂量必须是正确的，建议先咨询一下医生。通常情况下，8个月大的宝宝每天需要400IU的维生素D和1000 IU的维生素A。
3.选择恰当的食物： 宝宝可以通过吃一些含有维生素AD的食物来补充维生素AD，如：哺乳期环节的肝脏中就含有丰富的维生素A，例如紫菜、西蓝花、番薯、菜花等。维生素A也可以通过摄入黄色和橙色的蔬菜来获得。
4.选择正确的维生素AD补充剂： 如果你的医生建议你使用维生素AD补充剂，那么可以选择一些高质量的、可信的维生素AD补充剂，最好选用液体维生素AD，比固体维生素AD更容易吸收。
以上是一些补充宝宝所需AD维生素的方法，在补充宝宝的过程中，需要少量多次，避免一次大量摄入，同时注意与医生和营养师咨询，以确保为宝宝选择最合适的方式进行补充。
