宝宝的骨骼和牙齿的生长是离不开钙质的，因此，每个家长都需要关注自己宝宝的钙质摄入情况。但是，是否需要经常补钙，需要具体情况而论。
一般来说，宝宝在出生后的头几个月内，母乳或婴儿奶粉中含有足够的钙质，能够满足宝宝的身体发育需求。而随着宝宝的生长发育，对钙质的需求逐渐增加。在宝宝开始添加辅食后，应尽量多选含钙食物，比如牛奶、豆腐、鱼、虾、海带、菠菜等，帮助宝宝更好地摄入钙质。
然而，并不是所有的宝宝都需要经常补钙。如果宝宝的饮食中已经摄入了足够的钙质，而且身体健康，那么并不需要经常进行钙质补充。此外，宝宝的钙质需求量也是根据年龄而变化的，因此在使用钙质补充剂之前，一定要询问儿科医生的建议，以免给宝宝造成不必要的麻烦。
总的来说，对于宝宝的饮食和钙质补充，需要家长们进行合理的安排。在日常生活中，多选用含钙食品，保持宝宝运动量的适当，还要注意衣服的保暖和充分的日光照射，都能帮助宝宝更好地吸收和利用钙质，健康成长。如有需要，建议家长向专业医生咨询相关问题，以得到最合适的指导。
