当孕妇感到频繁的胎动时，他们可以尝试更改姿势来让自己更舒适。这是因为不同的姿势可以使孕妇不同的部分更舒适，在减少胎动的不适感的同时，还可以帮助降低孕妇的血压和疼痛感。
1.仰卧位
仰卧位是孕妇最自然的姿势之一。当孕妇躺在仰卧位时，他们的身体处于一种放松的状态，这可以帮助减少不必要的肌肉张力，从而减少胎动的不适感。此外，仰卧位还可以减少血管的压力，帮助降低孕妇的血压。
2.左侧卧位
左侧卧位对孕妇来说是一个非常好的姿势，因为在这个姿势中，孕妇可以以最舒适的方式休息，并且可以促进良好的血液循环，这对孕妇和胎儿都是非常有益的。此外，左侧卧位也可以帮助缓解胃反酸和其他消化问题。
3.俯卧位
如果孕妇的背部和臀部经常出现疼痛和不适感，那么俯卧位可能是一个很好的选择。当孕妇躺在这个姿势中时，可以减轻背部、臀部和腿部的肌肉疲劳和压力。不过孕妇需要注意，不要在负重的情况下躺在俯卧位，这会对孕妇和胎儿都带来危险。
总之，当孕妇感到频繁的胎动时，她们可以尝试更改姿势以减轻不适感。不过，孕妇需要注意，在选择姿势时要考虑到自己和胎儿的安全，避免造成危险。如果孕妇发现胎动异常频繁或异常，应及时就医。
