四个月宝宝开始引进辅食，但是母乳或奶粉仍然是其主要的饮食来源。不过这个阶段，也可以适量给宝宝喝水。母乳或奶粉中已经包含了足够的水分，但是增加些水分可以帮助宝宝保持水分平衡，防止便秘。
然而，很多父母发现给四个月宝宝喝水时，宝宝常常会咳嗽或呛奶。这是因为四个月大的宝宝的反射机能尚未完全发育成熟，所以容易出现呛奶的情况。为了避免这种情况发生，家长可以采取以下措施：
1. 使用小口径的杯子或勺子喂水：采用这种方法喂水可以减少水流速度，从而降低宝宝呛奶的风险。
2. 给宝宝喂少量水：家长可以逐步给宝宝适应饮水的感觉，开始时可以每次喂给宝宝5-10毫升的水，然后逐渐增加到20毫升。一次给宝宝喝太多的水可能会导致宝宝呛奶。
3. 确保宝宝处于正确的喂水姿势：宝宝的头应该稍微向后仰，不要让宝宝的头朝下或向前。
4. 不要让宝宝马上躺下或睡觉：当宝宝喝完水后，不要让宝宝马上躺下或睡觉，因为这样可能会导致宝宝呛奶。
此外，家长应该选择适合宝宝的矿泉水或者开水给宝宝喝，在存放和喂水前，要注意清洗杯子或勺子，也要确保水温适中。如果宝宝仍然呛奶或出现其他异常，请及时咨询医生。
