宝宝在睡觉中出汗是正常的生理现象。而且，宝宝以后长大后出汗也是不可避免的。
但是，穿衣服对于宝宝睡觉时的体温调节非常重要。穿得过多，宝宝很容易感到闷热，粘腻，有可能导致宝宝夜惊、失眠、哭闹等问题。反过来，穿得过少，宝宝容易感冒、喉咙疼痛、头疼、体温下降等问题。
因此，需要了解正确的穿衣原则。夏季时，可以选择宽松、透气的短袖衣、短裤，夜晚温度不高时可只穿单衣。冬季时，宝宝需要穿羽绒服、加厚衣、披肩等，同时底下也要穿上合适的袜子、鞋等。
宝宝睡觉时的穿衣应注意以下几点：
第一，要选择透气性好、柔软舒适的面料，如棉织物。
第二，穿衣服应以环境温度为标准。宝宝长得快，如果换季前，先把宝宝的穿衣与现在的环境相符的间隔保持在一周左右，以让宝宝的身体适应环境的变化。除此之外，室内的温度应该适宜，过高或过低会影响宝宝的睡眠。
第三，根据宝宝睡觉时的出汗情况，可以选择适当的穿衣量。如果宝宝出汗很多，应该适当减少衣服的厚度，保证宝宝舒适。
第四，要避免使用一些紧身衣、含有化学物质的衣物等，这些都会对宝宝的健康造成一定的影响。
总之，为了保证宝宝的睡眠质量，建议家长们在穿衣时要根据宝宝的年龄、季节、睡觉环境等因素，选择合适的穿衣量。对于宝宝，不适合穿的衣服一定不能勉强让宝宝穿上，要把宝宝的健康作为第一要务。
