如果宝宝最近容易呛奶，首先家长需要确认是哪种情况，例如咳嗽、翻滚、吸入异物等引起的呛奶。如果是吸奶路不畅导致呛奶，则需要进行以下方法：
1. 改变吃奶姿势：在喂奶时，让宝宝头部稍微高一些，以便奶水通过食管至胃内时流动更加顺畅。同时，保持婴儿的头和颈在一条直线上，避免造成气管憋压及导致呛奶。
2. 检查奶瓶和奶嘴是否合适：奶瓶和奶嘴要匹配合适，奶嘴孔的大小要与宝宝的吸吮能力相适应；奶瓶要选用符合标准的，加盖紧密，不漏奶的。
3. 喂奶时少谈话：喂奶时家长不要过多与宝宝说话，否则会分散宝宝的注意力，容易造成呛奶。
4. 适当的运动及按摩：每天适当进行宝宝的运动和按摩，可提高其对奶瓶的抓握能力、咀嚼能力和吞咽能力，同时也有助于加强呼吸和循环系统，对于减少呛奶的发生有一定帮助。
最后，如果宝宝出现频繁呛奶情况，建议家长及时就医，由专业医生进行检查和诊断，以便制订出适合宝宝的治疗方案。
