胎儿的健康是每个准妈妈最关心的问题之一，孕期饮食对胎儿发育及健康影响极大。不少准妈妈都对孕期饮食存在误解，认为只要多吃一些营养全面的食物就可以了。然而，孕期饮食也有某些食物是不利于胎儿健康的，吃什么东西胎儿容易成畸形呢？
1. 饮食营养不均衡：准妈妈在孕期需要摄取更多的蛋白质、铁、维生素等营养素，尤其是蛋白质是建立胎儿神经系统的必要物质。如果准妈妈饮食中缺乏这些营养素，会导致胎儿神经系统不健全，容易造成智力缺陷、先天性脊柱裂、唇腭裂等畸形。
2. 食用药物：孕期药物对胎儿发育具有很大的影响，过度使用药物会破坏胎儿的正常发育。孕妇不宜随便买药吃，凡是需要用药的时候，都需要在医生的指导下进行使用。
3. 食用生冷食品：孕期不宜食用生冷食品，如生鱼片、生蚝、生肉等。这些食品可能会滋生细菌和寄生虫，如果孕妇感染了脑炎病毒、弓形虫和巨细胞病毒等病毒，都会影响胎儿正常发育。
4. 食用含有咖啡因的食物：准妈妈在孕期不宜食用过多含有咖啡因的饮料，如可乐、咖啡、茶等，这些食物会刺激孕妇的中枢神经系统，影响胎儿的正常发育，而且容易导致孕妇的血压过高、贫血等身体不适。
在孕期，准妈妈需要特别注意饮食和生活习惯，注意避免吃什么东西胎儿容易成畸形。合理的饮食和生活习惯，可以帮助宝宝在母体内健康发育，生下来就是健康的小天使。
