孕妇的胎心率通常在每分钟110到160次之间，这是一个正常的范围。胎心率低四天不一定意味着存在异常，但是孕妇应该重视这一情况并采取相应的措施。下面我们可以了解一下相关的知识。
首先，胎心率可能会因为孕妇自身的身体状况而出现波动。比如说有些孕妇在休息时胎心率较低，在活动时则胎心率较高。此外，孕妇的情绪状态、饮食、睡眠时间、药物使用等都可能会影响胎心率的表现，因此孕妇应该注意自己的生活习惯。
其次，孕妇需要关注胎儿的健康状况。如果孕妇发现胎心率低于正常范围，并且没有自己的身体状况可解释，那么一定要及时就医。医生可能会进行检查，如胎心监测、B超等，以确定胎儿的健康状况。根据检查结果，医生会给出相应的建议，如调整孕妇的饮食、睡眠和运动习惯，或者开展医疗治疗等。
最后，孕妇应该保持良好的心态。胎心率低四天可能会让一些孕妇感到紧张和担心，这是可以理解的。但是这样的情绪态度不仅对孕妇自身不利，还可能会影响胎儿的健康，因此孕妇需要通过积极的心态引导自己，保持乐观的心态。
总之，孕妇发现胎心率低四天后，需要及时就医并采取相应的措施。此外，孕妇要注意自己的生活习惯，并保持良好的心态，这对胎儿的健康非常重要。
