目前，临床试验证明孕妇适量食用虾并不会导致胎儿畸形。虾类也是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇、高营养的食品，蕴含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等成分和适量的维生素A、B、D和E等营养素，能够为孕妇和胎儿提供必要的营养。
虽然虾类含有一定量的胆固醇，但正常人适量食用并不会对身体造成损害，而孕妇在怀孕期间要控制胆固醇的摄入，不宜过量食用。此外，孕妇在食用虾类的时候，需要注意以下几点：
1. 选购新鲜虾类：尽量选择新鲜、活虾，避免食用变质的虾。
2. 煮熟食用：孕妇食用任何生的或未熟透的食品都会存在一定的食品安全隐患，虾类也不例外。因此，孕妇应该将虾类煮熟后再食用。
3. 适量食用：孕期虽然身体需要多种营养素，但孕妇也需要注意适量的原则。因此，建议孕妇每周食用虾类的量约不超过200克。
总之，虾类是一种健康的食品，孕妇在孕期中适量食用虾类是可以的。但是孕妇还是需要注意虾类的选购、烹制和食用量，才能保证孕妇和胎儿的健康。如有其他疑问，建议咨询医生或专业营养师。
