在宝宝一岁时，骨骼开始形成，且钙是形成骨骼所必需的营养成分之一。因此，春天宝宝光补钙是非常好的。然而，宝宝补钙的方式需要适当。
首先，宝宝补钙可以通过饮食来实现。母乳和配方奶中均含有适量的钙质。另外，蔬菜、酸奶、奶酪、豆类等食物也是不错的钙来源。但需要提醒的是，宝宝一岁时可能还处于食物过敏的敏感期，因此新添加任何食物时需要谨慎。
其次，一些婴儿营养品也是宝宝补钙的好选择。例如，富含钙质的鱼油、针对宝宝的营养液等。但是，必须保证这些营养品是经过严格安全检测的，并且应遵循使用说明中的建议用量。
最后，春天宝宝光补钙时还需要保证适量。过量的钙摄入可能会导致宝宝便秘，影响钙吸收和骨骼发育。每天摄入250毫克的钙已经足够支持宝宝的生长发育。因此，当宝宝出现缺钙症状如过度疲劳、手脚麻木等时，不要自行补钙，需要及时就医。
总之，春天是宝宝补钙的好时机。适当摄入钙质可以帮助宝宝的身体发育，但注意适量。建议家长在补钙前咨询儿科医生或专业营养师，以确保宝宝的食物和补充品方式的安全性和适宜性。
