宝宝出汗虚脱指的是宝宝在高温环境下，由于体内热量散不出去，导致身体内部温度过高，从而出现中暑症状。这是一种非常危险的情况，因为超高温度会对宝宝的身体造成严重损害，如果不及时处理，可能导致死亡。
出汗虚脱的症状包括头痛、眩晕、恶心、呕吐、脸色潮红、皮肤发热等。由于宝宝的体肤比成人娇嫩，伴随着呼吸急促、心跳加快，严重者甚至有抽搐等症状，因此对宝宝来说，出汗虚脱的危害更大。
当宝宝出现中暑的症状时，家长应该尽快将宝宝移到室内或者阴凉处，协助宝宝松开衣领，解除束缚，让宝宝进食含糖量高的饮料如葡萄糖水等，以帮助宝宝补充水分和糖分。如果宝宝出汗虚脱较为严重，就需要立即向医院求助，进行更加全面、有效的治疗。
预防出汗虚脱的方法包括：保持室内通风；降温扇 or 空调；避免在烈日下暴晒，尤其是避免在中午高温时分外出；采取饮食上的预防措施，如生搽、菜汤多饮、绿豆汤等，因为各种汤饮料在含有水分的基础上，还可以让宝宝摄入一些必要的热能。
总之，保护好宝宝的身体健康，家长们需要时刻关注宝宝在高温环境下的身体变化，及时采取措施，预防中暑的发生。
