孕妇在怀孕的过程中，经常需要做胎儿监护才能确保胎儿的健康状况。在37周之前，胎儿的胎心率正常范围在每分钟110-160次。当事件的胎心率高于160次/分钟时，则可能存在某些异常情况。如果孕妇在26周胎监时发现胎心率高，需要及时采取措施来确保胎儿健康。
1. 观察胎心率是否有规律
首先，需要观察胎心率是否具有规律。有些孕妇在胎监时可能会遇到胎儿突然发作一分钟以上的快速心跳，但随后便会恢复到正常水平。这种情况并不一定需要过于担心，但建议孕妇监测胎儿活动情况，避免心理慌乱，情绪波动过大。
2. 不要过度活动
孕妇在怀孕过程中，尤其是胎儿在生长发育的早期，需要保持充足的休息和睡眠以及适当的运动。过度活动会导致胎心率过高，建议减少剧烈运动，避免疲劳，适当进行休息。
3. 保持良好的心理状态
孕妇在怀孕过程中，心理状态的变化对胎儿的心理和身体健康状况产生重要影响。如果孕妇感到紧张、不安或情绪波动过大，会导致胎儿心跳加快，建议孕妇保持良好的心理状态。
4. 注意饮食
孕妇在怀孕过程中，饮食对胎儿健康也具有关键性作用。建议孕妇保证足够的饮水量，避免饮食过于油腻和刺激性食物。
5. 及时就医
如果孕妇在胎监时发现胎心率过高的情况，应该及时向医生咨询，进行相关检查和治疗。医生会根据宝宝胎心率过高的原因，综合的考虑诊治方案，以确保胎儿的健康和安全。
总之，孕妇在怀孕过程中需要注意胎儿监测，如果发现胎心率高的情况，需要及时采取措施，保持良好的心理状态、注意饮食及运动，以及及时就医。特别是孕妇的日常护理和监测是很重要的，只有这样才能确保胎儿的健康和安全。
