六岁的小孩出汗是常见现象，但如果出汗量过大或出汗异常，可能暗示着他们的身体或环境存在一些问题。下面是针对六岁宝宝出汗的几点建议。
1、保持室的温度适宜
让室温保持在适宜范围内，避免出现过热或过冷的情况。在夏季可以开启空调，但过冷的空气很可能刺激孩子出汗，对他们的身体状况造成不良影响。冬季也不要让房间过暖，尤其是在晚上，应调低室温来帮助宝宝入睡。
2、注意孩子的饮食
在保证孩子全面与均衡的营养下，要避免食用过多辛辣、油腻或难以消化的食物，因为这些食物可能增加身体代谢的工作量，也会加重汗液的排泄，造成孩子出汗过多。
3、根据环境情况调整穿着
在不同的季节，要根据天气情况与环境调整孩子的穿着，废除孩子过多穿戴厚重的衣服，要选择透气、舒适的材质。夏季可以让孩子穿宽松透气的棉质衣物，让皮肤能够舒适呼吸；冬季则要注意保暖，采用多层次的穿着，避免穿着过盛，导致身体缺氧而出汗。
4、多和孩子接触
和孩子经常接触也拥有一定的作用，多和他们互动，进行运动与游戏等身体活动可以提升身体代谢，帮助孩子释放不良情绪，减少过量的出汗。
总之，出汗是身体正常的生理反应，我们需要综合考虑环境、穿戴、饮食与运动等方面，来更好的保护孩子们的身体健康。如果出现孩子因出汗过多而出现发热、头晕等不适感时，可以考虑到医生那里进行检查与治疗。
