根据国际标准，维生素B1（也叫硫胺素）被归类为水溶性维生素之一。这意味着它必须通过日常饮食来供给身体，因为人体无法自己合成维生素B1。婴儿和幼儿的饮食习惯和需求与成人的不同，因此维生素B1对于50天大的宝宝是否能够摄入需要考虑以下几个因素：
1、母乳或配方奶是否足够营养
在宝宝的前几个月，母乳或人工配方奶是宝宝的主要食品来源。如果宝宝正在被母乳喂养，那么他们将得到足够的维生素B1。维生素B1含量丰富的食物有瘦肉、绿叶蔬菜、菇类、坚果、豆类等，如果妈妈吃的比较科学，那么宝宝通过母乳也会摄入足够的维生素B1。
2、宝宝是否需要额外的维生素B1
当宝宝开始添加固体食物时，维生素B1的重要性变得更加明显。在宝宝的早期发育阶段中，补充维生素B1是很重要的，但是并不一定需要额外的维生素B1补充剂。 如果宝宝的正常且多样化的饮食中包含足够的维生素B1，那么宝宝就不需要额外的补充剂。食物中比较含有维生素B1的有豆类、乳类、瘦肉、鸡蛋、糙米等。
3、宝宝的年龄是否足够
维生素B1补充剂是为了确保宝宝得到足够的维生素B1，尤其是在母乳喂养不足，或开始添加固体食物时，可能需要额外的维生素B1补充。然而，官方建议宝宝在六个月大之前不给予额外的维生素B1补充剂，因为无论是母乳还是人工配方奶都可以提供足够的维生素B1。在六个月之后，如果医生认为宝宝需要额外的维生素B1，他们可能会推荐添加维生素B1的补充剂。
总之，在食品中获得足够量的维生素B1是确保宝宝的健康发育的关键。在宝宝年龄较小时，如果妈妈有科学的饮食习惯，宝宝从母乳中可以获得所需的维生素B1，但随着宝宝生长发育和饮食多样化，我们要注意为宝宝提供多样的维生素B1丰富的食物，如果需要补充维生素B1，一定要听从医生的建议并将补充剂用在正确的方式下。
