宝宝出生后，建议开始补充维生素D，因为维生素D是宝宝生长和发育必不可少的营养素之一，对健康和骨骼发育有着很重要的作用。然而，宝宝的需求量和补充时间会因年龄、季节和地理位置等因素而有所不同。
从出生到一岁的宝宝，每天需要补充400国际单位（IU）的维生素D，可通过含有维生素D的乳制品、添加维生素D的嬰兒營養餐、阳光照射等方式获取，但阳光照射不能直接暴露在太阳下，应该避免长时间在烈日下，尤其是在夏季。对于母乳喂养的宝宝，母乳中的维生素D含量很低，所以需要额外补充。
一至三岁的幼儿，每天需要补充600-800IU的维生素D。对于嬰兒營養餐，应每天均衡营养供应，增加孩子补充维生素D的机会，建议確定含有足夠營養的食品，选择添加了维生素D的鱼肝油或维生素D维生素D3胶囊，或服用儿童配方维生素D补充剂。
需特别注意的是，在不同的季节和地理位置下，宝宝每天所需的维生素D量可能会有所不同。在冬季或地理位置靠近北极圈的地区，日照时间较短，阳光中的紫外线辐射量较低，因此宝宝的维生素D摄入量应该适当增加。
总之，宝宝的维生素D补充时间和剂量需根据年龄、季节、地理位置等因素综合考虑。家长们应该密切注意宝宝的生长发育情况，遵循医生的建议，科学合理地补充维生素D，才能保证宝宝的健康成长。
