小宝宝在出生后，成长发育需要大量的营养物质，其中补钙就显得尤为重要。补钙可以促进骨骼的生长和发育，帮助牙齿的形成，并维持心肌和神经系统正常的功能。因此，父母们应该及时给小宝宝补钙，以满足他们生长发育的需要。那么，小宝宝几个月适合补钙呢？
通常情况下，建议从宝宝出生后开始适量补钙。新生儿与婴幼儿期是宝宝生长发育的关键时期，需要高量的钙质供给，特别是出生3个月之后，宝宝获得钙的速率急剧增加，这时候尤其需要注重补钙。
对于新生儿，可以通过妈妈的母乳或人工配方奶粉来摄取足够的钙质。如果母乳不足或不方便喂养，建议选购添加了钙质的婴儿配方奶粉。通常配方奶粉中都会添加足够的钙和维生素D，这也是为什么大家常常听到"维D钙奶粉"的说法。
2-3岁的小宝宝，可选择足够的含钙食品，如牛奶、酸奶、奶酪、豆腐等等。正常宝宝每天需要摄取约500-800毫克的钙，出现缺钙现象时可按照医生建议进行补钙治疗。
需要注意的是，虽然钙对宝宝成长发育十分重要，但过量摄取钙也会产生负面影响，如生长激素受到抑制、尿结石等等。因此，宝妈不要将宝宝当成“鱼”一样不停地喝牛奶、吃奶酪，而是要根据宝宝实际需要，并遵循医生的建议适量补充钙。
