补充钙质对于婴幼儿来说非常重要，因为钙离子是构成骨骼的基本成分，良好的骨骼发育是宝宝健康成长的必要条件。然而市面上有很多种不同的宝宝钙，该如何选择适合宝宝的产品呢？这需要父母们掌握一些相关的知识，下面就给大家分享一些关于宝宝补钙的建议。
1.优选纯天然的钙源
健康的钙补充一般来说要选择以天然食材为原料的产品，纯天然的钙源不仅吸收更容易，而且不会带来其他副作用。比如蔬菜、奶制品、鱼类等都富含钙元素，更可选择一些专为儿童补钙的天然食品，如紫菜、虾皮、小鱼仔等。
2.关注钙的纯度
虽然有丰富的钙源供选择，但不同的钙产品其钙的纯度存在差异，我们需要选择的是纯度高的钙补充剂，能够预防不必要的副作用产生。
3.注意配合摄入维生素D
在进行钙补充的同时，宝宝需要摄取足够的维生素D，这样才能促进钙吸收，防止骨质疏松问题等出现。可以选择宝宝专用的复合营养品，维生素D含量充足，还能够帮助宝宝更好地吸收食物中的钙。
4.个体差异选择适合的产品
宝宝身体状况、钙吸收率有所差异，不能一概而论，在选择钙产品时需要结合宝宝的状况选择合适的产品，如果宝宝已经有发生钙缺乏问题，建议咨询专业医师的意见。
总之，婴幼儿钙缺乏是一件很常见的事，但关键在于我们如何科学地选择适合宝宝的钙补充剂，建议家长们在选择时多方面考虑，从营养上多加注意，建立良好的补钙习惯，让宝宝更健康地成长。
