宝宝胸部有窝是因为缺钙所引起的现象，这时候需要适当的补钙措施来帮助宝宝恢复健康。一般情况下，建议家长将宝宝带到医院进行正规的检查和治疗，同时家长也可以通过一些自然方法来帮助宝宝补钙。
首先，宝宝的饮食需要合理搭配，多吃富含钙的食物，如牛奶、奶酪、豆腐、绿叶蔬菜等等。此外，家长可以选择一些钙补剂辅助补钙，但需要按照医嘱合理使用。
其次，宝宝的运动也很重要。家长可以多带宝宝出去晒太阳，因为阳光可以促进身体吸收钙质；同时，也可以进行一些适当的运动，如跳舞、游泳、打球等等，有助于促进钙质吸收和骨骼健康发育。
最后，家长需要注意宝宝的生活习惯，比如避免过度依赖奶瓶喂养，尽早转往杯子喂养；避免过量食用含糖食品，因为糖分会影响钙质吸收；保持充足的睡眠时间，对于钙质吸收和骨骼发育也非常有益处。
总之，宝宝胸部有窝是一种较为常见的现象，但如果处理不当，会对宝宝的健康产生不良影响。因此，家长需要及时采取措施进行钙补，还需注意宝宝的生活习惯和营养搭配，帮助宝宝恢复健康。
