宝宝长时间吃钙片补钙首先需要遵循科学的用药方法和规律，同时注意食物摄入和运动锻炼，以下是建议：
1. 首先需要咨询医生开具适量的钙片，遵循医生给出的用药方法和剂量，不得随意增减。
2. 宝宝进食时，在医生的指导下将钙片直接嚼碎或者混合食物一起吃，以增强钙片的吸收效果。此外，钙片最好与含有维生素D的食物一起服用，更容易被宝宝所吸收。
3. 平常宝宝应注意多喝牛奶、豆浆、酸奶等富含钙质的食物，也可适当多吃海产品、豆类、芝麻等食物，以补充钙质的摄入量。
4. 宝宝还应进行充足的运动锻炼，适量的户外运动或静态舞蹈等，也可以有助于增强宝宝的骨骼密度，减少钙质流失。
5. 掌握一个合适的用药时间，比如在宝宝饭前或者饭后一小时内服用，不要与其他药物一起服用，以免相互干扰，避免药效降低。
总之，宝宝吃钙片补钙医生的建议很重要，平常注意食物和运动都是很好的补钙方法，宝宝长期坚持，对于促进骨骼发育健康是非常有益的。
