四个月宝宝手脚出汗是常见的现象之一，这是因为宝宝的神经系统和荷尔蒙系统的发育还不完全，他们会出现手足心部分位点是分泌神经调节汗水的区域，当宝宝体温过高或者感觉紧张时就会出汗。这种情况一般不会对宝宝的身体造成太大的危害，不过需要注意的是，在宝宝的睡眠中也有可能出现手脚出汗的情况，此时如果宝宝的睡眠环境温度较高，过多的出汗会使宝宝觉得不适，伴随着失眠、哭闹等问题出现。
如何预防手脚出汗呢？
1.保持环境通风透气，注意室温舒适，避免在过热的环境下停留。
2.选择透气性好的纯棉衣物，尤其是衣领袖口处不能太紧，要留有适量缺口。
3.掌握正确的喂奶方式，避免宝宝吃得过饱，加重宝宝的代谢负担，也就是不要过度喂奶。
4.给宝宝适当降温，比如可以使用风扇或空调调节室温，但是此时也需要注意避免直吹着宝宝，要适当地将风扇或空调吹向房间四周，使空气流通。
5.合理科学的安排宝宝的生活和作息。
