酸奶是由牛奶发酵而成的乳酸菌含量丰富、口感酸甜可口的乳制品。一般而言，酸奶是一种富含营养的食品，其中的钙、蛋白质、维生素和微量元素等都对身体都有很好的影响。尤其是钙离不开宝宝的生长发育。
钙是宝宝生长发育不可缺少的营养元素。但宝宝的钙吸收不如成人，而酸奶含有的乳酸菌有助于宝宝的钙吸收，也是很多妈妈选择给宝宝喝酸奶的一个原因。但是，需要注意的是，虽然酸奶中的钙含量较高，但并不代表它可以完全替代其他钙源，如奶粉、鱼类、蔬菜、坚果等，因此还需要多种食物组合摄取。
另外，要特别强调的是，宝宝喝酸奶需要保持适量。过量饮用会增加宝宝的肠道负担，诱发腹泻等问题。因此，建议妈妈在给宝宝选择酸奶时，选择适合宝宝年龄段的酸奶产品，按照产品说明适量饮用，一般不要超过宝宝每天摄入液体总量的10%。
此外，需要强调的是，酸奶中含有乳糖，对于乳糖不耐受的宝宝，饮用酸奶可能引发腹泻等不良反应，因此需要根据宝宝的实际情况进行选择。
综上所述，酸奶中的钙可补充宝宝的营养需要，但并不能完全替代其他钙源。而且，妈妈需要根据宝宝的实际情况选择酸奶产品和适量饮用，尽量避免可能产生的不良反应。同时，妈妈还需注意组合多种食物，使宝宝的营养摄入更加全面、均衡。
