夏天是宝宝最容易出汗的季节，新生儿的体温比较高，一到夏季很容易就会出汗，这时候父母们就要注意宝宝的清凉保健。以下是一些宝宝出汗的方法，供大家参考。
1. 穿合适的衣服
为了避免宝宝出汗过多，父母们最好给宝宝选择透气性好、质地柔软、不易产生静电的衣物。尽量选用棉制品，勿选合成纤维衣物。换衣服的频率也要根据宝宝的出汗情况随时更换。
2. 室内保持通风
夏天天气炎热潮湿，宝宝经常呆在室内，所以父母们要保持室内通风，让宝宝感觉到清爽的空气流动，可以减少汗水的流出和感染，有助于宝宝的身体健康。
3. 经常水洗
平时，只要宝宝出汗了，父母们应该及时地帮宝宝进行清洗，这样能够保持宝宝清洁且凉爽的身体。父母用温水浸泡宝宝的身体，轻轻地揉搓几分钟，然后用干净的毛巾轻轻擦拭干净即可。
4. 适当运动
夏季切记不能让宝宝一直在家中呆着，可以带着宝宝到户外走走，或是在室内开启一些活动，让宝宝的身体得到运动，同时也能促进宝宝的汗液排出，减少汗水在体内的积蓄。
5. 正确补水
宝宝出汗比较多，需要及时补充体内的水分，需要给宝宝注入大量的水，切忌给宝宝喝过多常温水或凉水，以免引起宝宝感冒或腹泻等症状。
总之，夏季父母与宝宝的清凉保健需要从衣服、环境、食物等多个角度考虑，只要父母们细心呵护、注意护理，一定能让宝宝度过一个舒适健康的夏季。
