对于一周岁的宝宝来说，补钙是非常必要的。因为此时宝宝不仅处于生长重要阶段，而且也开始开始接触固体食物，需要摄入更多的营养物质，包括钙质。
在这个阶段，宝宝的骨骼以及牙齿都在不断发育，而钙是骨骼和牙齿形成所必需的营养物质之一。因此，宝宝的每日钙摄入量应该在500毫克左右，这个量可以通过饮食来摄取。
常见的富含钙质的食物有乳制品、鱼、豆腐、豆类、绿叶蔬菜等。因此，在宝宝一周岁时，可以适当地增加这些食物的食用量，为宝宝提供足够的钙质。
同时，家长可以选择一些含钙的补品，如儿童钙片、儿童钙奶等，但是要注意选择适合宝宝年龄段的产品，并且在医生的指导下适量补充。
总体来说，一周岁的宝宝需要补钙，但应注意合理膳食，补钙量不应过量，以避免不良反应。家长可以根据宝宝的实际情况和医生的建议来确定适当的补钙量和补钙方式。
