补钙是宝宝日常必不可少的事情，但如何正确补钙却是很多新手妈妈们需要思考的问题。有些宝宝在长牙和生长期都会出现方颅，这该怎么办呢？
首先，我们要知道什么是方颅。方颅是婴儿颅骨钙化不完全，导致颅骨软韧，受力后向两侧变形，从而形成的颅骨变形。但是，方颅并不影响婴儿的智力和生长发育。因此，父母不必过于担心。
其次，我们需要正确补钙。正确的补钙方法应该是适量、均衡、钙磷比正常、补钙时间控制在宝宝的适应能力范围内。应该要让宝宝逐渐适应含钙食物的进食，增加日常户外活动时间。食品方面可以多给宝宝食用一些含钙的食物，如牛奶、虾皮、紫菜、豆类等。
另外，父母们应该重视宝宝的体位。许多新手妈妈可能会习惯让宝宝躺着或者坐着喝奶，但这样的体位不利于宝宝的颅骨正常生长。建议宝妈们在喂奶时让宝宝保持头部挺直的姿势，这样不仅有利于颅骨生长还可促进宝宝颈部肌肉的发育。
总之，方颅不是疾病，而是一种生理现象。父母们应注意正确的补钙方法，让宝宝逐渐适应含钙食物、户外活动，合理引导宝宝的体位和姿态，有助于宝宝颅骨的正常生长。
