根据美国儿科学会的建议，持续到宝宝喝足12个月的配方奶或婴儿乳的宝宝需要额外的维生素D补充。在这之后，宝宝可以从牛奶、橙汁、麦片等食品中获取维生素D，而无需继续服用维生素D补充剂。
但是，如果宝宝由于各种原因无法从食物中摄取足够的维生素D，或者住在日照不足的地区，医生可能会建议继续补充维生素D。
维生素D补充剂通常以液体形式出售，建议宝宝从出生开始每天服用400-800国际单位的维生素D，直到宝宝能够从饮食中获得足够的维生素D。具体剂量应该根据医生的建议而定，以确保宝宝获得足够的维生素D，同时避免摄入过高的剂量。
需要注意的是，给宝宝服用维生素D补充剂时需要特别小心剂量和用法。将正确的剂量滴入宝宝嘴中，而不是添加到奶瓶中，以确保宝宝获得正确的剂量。此外，应遵循生产商的建议，确保正确存储和使用维生素D补充剂。
总之，维生素D对宝宝的健康至关重要，但是宝宝吃整颗维生素D可能会有安全问题，请务必请医生开具合适的剂量和用法，以确保宝宝获得最大程度的益处。
