首先，过度运动是需要引起重视的。如果您感到胎儿的运动过于频繁，请立即就医咨询医生。医生可以建议您进行一些检查，以确保孕妇和胎儿的健康。
其次，氧气是胎儿生长和发展所必需的。如果胎儿缺氧，请做如下措施：
1. 保持饮食均衡。孕妇需要摄入足够的营养物质来支持胎儿生长和发育。多吃蔬菜水果、高蛋白食品、含铁质的食物等。
2. 避免吸烟。如果孕妇吸烟，尽可能戒烟。
3. 保持身体或环境的温暖。过冷或过热的环境可能会影响胎儿健康，所以要保持适宜的温度。
4. 进行适当的运动。适当的运动可以促进血液循环，有利于胎儿的健康。但要注意运动时不要过度用力，避免受到外伤。
5. 定期进行产前检查。定期进行产前检查非常重要，医生可以把握胎儿的健康状况。如果孕妇有任何担忧，一定要及时告诉医生。
总之，孕妇一定要注意自身健康，保持良好的生活习惯，养成健康的饮食习惯和生活方式，让胎儿得到最好的保障。
