根据医学研究，3个月的婴儿在身体机能和骨骼系统上并不具备跪着睡觉的能力。婴儿的骨骼系统和肌肉系统尚未完全发展成熟，特别是颈部、腰椎等部位，如果长时间保持跪着的姿势，可能会给孩子的身体造成不必要的压力和伤害，从而导致身体不适，影响健康发育。
此外，3个月的婴儿对身体位置的感知和控制能力还不够稳定和成熟，如果跪着睡，容易导致身体倾斜、翻身等情况发生，增加侧卧窒息和其他安全隐患的风险。因此，专家不建议家长让婴儿跪着睡。
家长应该如何帮助婴儿睡眠呢？首先，建议家长让婴儿睡在平坦且有透气空间的睡床上。此外，可以在婴儿睡床上放置一些适合他们年龄的玩具或绚丽的装饰物，给婴儿一个温馨、舒适的睡眠氛围。家长也应该定时给婴儿换尿不湿、洗脸、刷牙等，并适当减少喂奶的次数，让婴儿习惯夜间的睡眠。
最后，家长应该时刻注意婴儿的安全，避免放置太多的玩具或被褥，同时要定期清洁和消毒睡床和周围环境，确保孩子的睡眠健康和安全。
