左侧侧卧是在怀孕期间比较合适的睡姿之一，它可以提高胎儿的血氧含量，减轻孕妇的背部和肩膀的压力。此外，睡在左侧也可以减少宫缩和促进早产的风险。在睡眠时，胎动频繁是很正常的情况，如果胎动次数不够，母体和胎儿都会有不良影响。
怀孕期间，胎动是胎儿生命活动状态的表现，通常出现在孕妇怀孕35周左右，而后随孕期到34周时，胎动会减少，以保证它在静止状态下有更多的探测空间，这也证明了孕妇的体内环境越来越适合胎儿的正常发育。不过，胎动的次数和强度并不是固定的，随着妇体的变化不断变化，但通常在快速眼动睡眠期间比较明显。
对于孕妇来说，判断胎动是否频繁，需要考虑孕妇的孕期和生育习惯是否正常，比如是否吸毒、吸烟或喝酒等，还需要进行个人卫生的规范，定期体检和身体调养，引导孕妇锻炼身体，进行轻度的瑜伽或运动，来提高身体抵抗力，促进胎儿的健康发育。
除此之外，如果孕妇发现胎动比较频繁，应该及时就医，并询问怀孕期间的监测和注意事项。在医生的指导下，孕妇需要经常进行产前检查，了解胎儿的发育情况和身体健康状况，并根据医生的建议进行科学的防护措施，以确保孕妇和胎儿的健康和安全。
总之，左侧睡姿是比较适合怀孕的女性的，而胎动频繁是很正常的现象，因为这是胎儿正常发育和生命活动所必需的表现。如果孕妇在孕期间保持好的生活方式和保健习惯，积极参加产前课程并进行定期检查，那么胎儿的健康就会得到有效保障。
