贫血胎儿是一种常见的妊娠并发症，它会影响胎儿的正常发育和生长，导致胎儿缺氧。对于这种情况，孕妇应该尽可能地增加营养，以帮助胎儿发育。以下是几种食物，孕妇可以给贫血胎儿补充营养，增加血红蛋白的含量，帮助胎儿缺氧的情况得到缓解。
1.蛋白质：孕妇应该摄入足够的蛋白质，以保证胎儿正常的生长和发育。富含蛋白质的食物包括瘦肉、鱼类、禽肉、蛋类、豆类、坚果等。
2.铁质：缺铁是引起贫血的主要原因之一。孕妇应该摄入富含铁的食物，例如：瘦肉、猪肝、猪血、红枣、芝麻、黑豆、黑木耳、海蜇、菠菜等。
3.维生素C：维生素C可以提高人体对铁的吸收率，因此，孕妇应该摄入富含维生素C的食物，例如：花椰菜、柑橘类水果、西红柿、草莓、绿叶蔬菜等。
4.叶酸：叶酸可以促进胎儿神经系统的发育，预防胎儿出现神经管缺陷。孕妇应该摄入适量的叶酸，富含叶酸的食物有菠菜、羊肝、豌豆、香蕉、橙子等。
5.维生素B12：维生素B12也是身体合成血红蛋白的重要成分之一。孕妇应该摄入富含维生素B12的食物，例如：动物肝脏、鲱鱼、鲑鱼等。
总之，孕妇应该保持良好的饮食习惯，摄入各种营养物质，尤其是铁和叶酸等对胎儿发育和健康有直接影响的营养素。如果宝宝缺氧问题比较严重，建议及早就医，听从医生的指导并做好护理工作，确保孕妇和胎儿的健康。
