胎心率是反映胎儿健康状况的重要指标之一。在孕晚期，如果胎心率出现下降，需要及时采取对策。
首先，需要观察胎心率的变化趋势，如果只是偶尔看到胎心率低于正常范围，可以休息一下后再观察，如果胎心率回升正常，则无需过于担心。但是如果胎心率明显低于正常范围并且持续时间较长，则需要及时就医。
其次，孕妇应该注意休息，充足的睡眠和合理的休息时间可以减少孕妇的焦虑和紧张，缓解压力，有利于胎心率的维持。孕妇还需要合理饮食，避免过度饮食和饮食不均衡。
第三，孕妇需要保持良好的心态，避免情绪波动和过度紧张，因为这些会对胎儿造成影响。
最后，如果胎心率持续低于正常范围，孕妇需要尽快到医院就诊，并由医生进行详细检查，以便尽早诊治。
总之，孕晚期的胎心率减少需要引起重视。孕妇需要注意休息、饮食均衡、保持良好心态，并尽早就医，以确保胎儿的健康和安全。
