三月婴儿平躺呛奶是一件比较常见的事情，但是并不是正常现象，家长和看护者要及时发现和处理。
首先，出现这种情况的原因可以是各种各样的，比如睡姿、饮食、呛咳等。其中最常见的原因是睡姿不当，婴儿在吃奶之后不能够及时上嗳气，导致胃里面的空气没有排出来，这时候婴儿躺下去又会压迫到胃里面的气体，刺激到食道，触发呛咳反应。
其次，平躺呛奶对婴儿是有一定危害的，首先会增加吸入性肺炎等呼吸系统疾病的风险，婴儿的呼吸系统比较弱，一旦呛咳时间过长就会导致呼吸道不畅通，影响呼吸，进而影响身体各个器官的正常发育。同时，如果呛咳过程中引起发热、腹泻等症状，婴儿身体的负担也会增大。
因此，家长和看护者要及时发现和处理，避免平躺呛奶的发生。具体措施可以有以下几个方面：
一、改变喂食姿势。喂奶时尽量让婴儿保持直立或者倾斜姿势，这样可以减少气体进入胃部，提高上嗳气的效率。
二、增加打嗝次数。让婴儿在吃饭前后和中间的过程中进行多次打嗝，这样既能够缓解胃里的压力，又可以减少气体对食道和胃的刺激。
三、改变宝宝睡姿。宝宝在睡觉时，建议采用侧睡或者仰卧姿势，不要平躺，这样可以减少发生平躺呛奶的机会。
四、必要时进行医学处理。如果上述措施不能够有效改善，婴儿还是会出现平躺呛奶的问题，建议及时到医院进行检查和医学处理，避免对婴儿健康产生影响。
总之，平躺呛奶对于婴儿的健康有一定影响，家长和看护者需要及时发现和处理。实践证明，只要有针对性地进行措施，就能够有效地避免平躺呛奶的发生，保护我们的婴儿。
