绿豆有很好的清热解毒作用，可以帮助我们去除身体内的毒素。绿豆水就是一种非常好的中药，具有去胎毒的效果。下面就来介绍一下如何制作绿豆水去胎毒：
1、选购绿豆：尽量选择新鲜的绿豆，外观应该干燥无损伤，无变色或霉斑。
2、清洗：将绿豆放入碗中，加入适量清水搅拌。用手搓洗几遍，直到豆粒表面没有杂质为止。
3、浸泡：将洗好的绿豆倒入锅中，加足量的凉水浸泡6-8小时，直到豆粒膨胀，变得柔软。
4、煮煮：将浸泡好的绿豆倒入锅中，加水至绿豆的两倍，用旺火煮沸后转小火煮1小时，直到绿豆溶化为止。
5、过滤：用纱布或滤网过滤掉绿豆渣，保留绿豆水。
6、再煮：将绿豆水倒入锅中，加入适量的水，煮沸后再转小火煮20-30分钟，直到绿豆水变浓稠。
7、调味品：可以根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜来调味。
绿豆水喝起来清甜爽口，利尿排毒，对身体非常有益。喝绿豆水可以清除身体内的不良物质，去除胎毒有着不错的效果。每天喝一杯绿豆水，既可以清热解毒，还可以促进新陈代谢，帮助减少脂肪。如果有胎毒的困扰，不妨试试用绿豆水来清理身体。
