补钙是宝宝成长过程中一个非常重要的方面，对于15个月大的宝宝来说，他们的身体不断地在成长和发育，骨骼和牙齿的发育需要大量的钙质。以下是一些帮助宝宝补钙的食品：
1. 奶制品：优质奶制品是宝宝常见的蛋白质来源，能够提供大量的钙、维生素D等营养物质。宝宝15个月后就可以开始喝鲜牛奶了，但是如果宝宝有乳糖不耐受的情况，那么有些乳制品也是好的选择，比如酸奶等。
2. 橙色蔬菜：橙色蔬菜中富含维生素A，可促进钙的吸收。南瓜、胡萝卜等是不错的选择。
3. 海鲜类：鱼和贝类富含钙质和蛋白质，是宝宝的好食品。可以尝试给宝宝喂一些鱼肉泥，或者一些小小的贝类，比如蛤蜊。
4. 绿叶蔬菜：菠菜、芥菜等绿叶蔬菜含有丰富的钙质，可以在辅食中添加适量的绿叶蔬菜。
5. 豆类：豆类含有丰富的蛋白质和钙质，也是宝宝的营养来源之一。可以将豆子泥添加到宝宝的辅食中，也可以尝试一些豆制品，比如豆腐等。
总的来说，以上这些食品都是适合15个月宝宝的，可以根据宝宝的喜好和口感来逐渐增加这些食品的摄入，让宝宝养成良好的饮食习惯。同时，家长也要保证宝宝的充足的户外活动，充足的阳光照射可以促进维生素D的合成，从而增加钙的吸收。
